Program edukacyjny CUKRZYCA – Temat spotkania: „Wszędzie gdzie idę, to biegnę” – czyli aktywny diabetyk.
- Nowe zasady samokontroli glikemii
- Aktywność ruchowa – jakie ma znaczenie dla każdego człowieka.
- Aktywność fizyczna – planowanie i systematyczność.
- Dlaczego warto ćwiczyć – korzyści ogólne.
- Dlaczego warto ćwiczyć – korzyści szczegółowe.
- Od czego zacząć – bezpieczeństwo.
- Jak się do tego zabrać.
- O czym powinien pacjent wiedzieć.
- Zalecenia „sportowe” dla diabetyków.
- Co dla pacjenta będzie oznaczać prawidłowa aktywność ruchowa. Jak chory ma ćwiczyć.
- Samokontrola glikemii – bezpieczeństwo, zapobieganie hiperglikemii.
- Samokontrola glikemii – bezpieczeństwo po wysiłku.
- Aktywność ruchowa w cukrzycy – zasady.
- Podsumowanie.
Program edukacyjny CUKRZYCA – Temat spotkania: „Wszędzie gdzie idę, to biegnę” – czyli aktywny diabetyk.
- Ogólne informacje.
- Patofizjologia i objawy choroby niedokrwiennej serca.
- Etiologia i rokowanie.
- Podstawowe informacje o leczeniu i konieczności przestrzegania zaleceń.
- Leczenie farmakologiczne
- Efekt działania, sposób dawkowania i czas przyjmowania leków.
- Objawy uboczne i działanie niepożądane.
- Postępowanie w przypadku opuszczenia dawki leku.
- Postępowanie niefarmakologiczne
- Obserwacja objawów pod kątem zaostrzenia.
- Codzienna kontrola masy ciała.
- Dieta.
- Palenie tytoniu.
- Odpoczynek i aktywność fizyczna.
- Szczepienia.
Program edukacyjny OTYŁOŚĆ – Temat spotkania: Co zrobić z nadwagą i otyłością?
- Ile powinno się ważyć.
- Co to jest BMI.
- Wskaźnik BMI tkanki tłuszczowej u kobiet i u mężczyzn.
- Co to jest nadwaga i otyłość.
- Typy otyłości.
- Tłuszcz – jego typy.
- Konsekwencje stosowania diet.
- Jak liczymy kalorie.
- Co, ile i jak jeść.
- Czym grozi otyłość.
- Piramida żywnościowa.
Program edukacyjny – NADCIŚNIENIE TĘTNICZE KRWI – co warto wiedzieć?
- Co to jest nadciśnienie tętnicze krwi?
- Jakie wartości ciśnienia tętniczego uważa się za prawidłowe?
- Czym grozi nadciśnienie tętnicze krwi?
- Czy nadciśnienie tętnicze zawsze trzeba leczyć?
- Czy wskazane jest wykonywanie samodzielnych pomiarów ciśnienia?
- Jakie informacje uzyskuje się dzięki pomiarowi ciśnienia tętniczego krwi?
- Jak przygotować się do samodzielnego pomiaru ciśnienia?
- Jak prawidłowo wykonać pomiar ciśnienia tętniczego krwi?
Program edukacyjny – SZCZEPIENIA OCHRONNE DLA DZIECI – ABC szczepienia ochronnego dla dzieci
- Co to jest szczepienie ochronne?
- Czy szczepienia to jedyna możliwość nabycia odporności?
- W jaki sposób powstaje odporność po podaniu szczepienia?
- Dlaczego szczepienia są takie ważne?
- Co to jest Program Szczepień Ochronnych?
- Co to są szczepienia obowiązkowe?
- Co to są szczepienia zalecane?
- Jak wygląda podstawowy schemat szczepień według Programu Szczepień Ochronnych?
- W jaki sposób podawane są szczepionki?
- Jak opiekować się dzieckiem po szczepieniu, czyli kilka słów o odczynach poszczepiennych.
- Kiedy mogą pojawić się odczyny poszczepienne?
